İlaçsız Baş Ağrısı Nasıl Geçer ?
Baş ağrısı olduğunda ilaç yutmak istemeyen veya ilaç yutmaktan hoşlanmayan kişiler için bu yazıyı sunuyoruz. İşte ilaç yutmadan baş ağrısını hafifletip geçirecek yollardan bazıları;
– Baş ağrılarının belli başlı sebeplerinden biri strestir. Stres yapmamaya özen gösterilmelidir. Stres sebebiyle kaslarımız sertleşir ve boyun ağrısıyla başlayıp baş ağrısına çevirebilir.
– Boynunuzu ve omzunuzu hareket ettirerek ufak egzersizleri deneyin. Oturduğunuz koltuğun rahat olmasına önem verin.
– Strese bağlı baş ağrılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp uyuyabilirsiniz.
– Migren veya sinüzit kaynaklı baş ağrısında ışığa hassasiyet artacağından karanlık bir odada dinlenmeyi tercih edin. Odada ses olmamasına, sessiz bir ortamda dinlenmeyi tercih edin.
– Limon aroma terapi özellikleri sayesinde baş ağrısına iyi gelir. Bir parça limonu elinizde ovuşturup macun kıvamına getirin yüzünüze ve alnınıza sürün.
– Sıcak duş gevşeme hissi yaratır. Duşa giremiyorsanız ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekleyebilirsiniz.
Benim özellikle çok başım ağrıyor.Tavsiyeler için teşekkürler.
Ben baş ağrısının ilacın götüreceğine inanmıyorum.Dikkat etmek yetiyor.
En kötüsüde migren olandır.Bende çok sigara içtiğim günlerde baş ağrısı yapıyor.Sıcak duş iyi geliyor.
Başım Ağrıyordu Sayenizde Geçirttim Sıcak bir duş ile
duş almak gerçekten çok işe yarıyor rahatlatıyor insanı ben hep öyle yaparım.
ben de miğren mi sünüzit mi var bilmiyorum ama başımı üşüttüğüm zaman çok kötü agrıyor annenm su buharına tut dedi denedim agrı biraz hafifliyor ilaç kullanmadan oldu .
bende migren var tetikledi mi ne kullanırsam kullanayım geçiremiyorum ama tavsiyelerin için teşekkür ederim…
Bence işe yarar yontemler basım agrıdıgında denıyeceım
Bunlar zor seçenekler en güzeli majezik alıp geçmesini beklemek.Hap olmadan baş ağrısı zor geçer.
Aslında ilaçda etki ediyor fakat iyi bakmak gerek kendimize bilgiler için teşekkürler.
benim de başım çok ağrıyordu, doktor şeker ve abur cuburu azalt geçer dedi, aynen de öyle oldu, çok şeker tüketmeyin
Bazen başım gerçektende çok ağrıyor ilaca alışmakta istemiyorum umarım yöntemler işe yarar
Sıcak duş kesinlikle güzel bir çözüm hem vücudu rahatlatıyor hemde baş ağrısını alıyor.
Ben genellikle baş ağrılarında şekerli ürün yedikçe geçiyor.Tabi her zaman bu uygulama tutmuyor. Buradaki tavsiyelerde alternatif olması çok güzel oldu.
ben genelde hiç ağrı kesici kullanmam zararlıdır ilaçsız yöntemle bunu gidermek en iyisidir.
iyi bir uykunun baş ağrısına iyi geldiğini gördüm anlatılanlarda uygulanabilir denemek lazım
ilaç almak iyi değil zamanlar o tür ilaçlara direnç oluşuyor vücüdunuzda..
Farkında olmadığınız göz bozuklukları baş ağrısının sebeplerinden biridir.
baş ağrısı kötü bir durumdur. Bu yüzden bazen ilaçlar bile fayda vermez insan. Bu yüzden bu tekniği deneyin
Önerin için teşekkürler, baş ağrısı bazen cidden belâ oluyor.
B aş agrısı konusunda baya sıkıntıdayım ne yapabilirim.
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.