SAĞLIK

Parmak Çıtlatma Nasıl Bırakılır

Parmak Çıtlatma Alışkanlığı Nasıl Bırakılır
Parmak Çıtlatma Alışkanlığı Nasıl Bırakılır

Parmak çıtlatma nasıl bırakılır sorusunun cevabını hemen hemen herkesin merak edeceğini düşünüyorum. Parmak çıtlama yerini bir süre sonra bilinçsizce kendiliğinden gerçekleşiyor gibi hissediyoruz. Parmak çıtlatırken rahatladığınızı düşünseniz dahi vücudunuz pekte sizin gibi düşünmüyor. Parmak çıtlatmanın zararları var, bazı inançlara göre ise tahmin edildiğinden çok daha zararlı.

Parmak Çıtlatma Nasıl Bırakılır  ?

-> Parmak çıtlatma alışkanlığının ne kadar zararlı bir eylem olduğunu düşünün. Parmak çıtlatmanın zararlarını yazının devamında okuyabilirsiniz.

Parmak Çıtlatma Alışkanlığı

Parmak Çıtlatma Alışkanlığı

-> Parmaklarınızın üstüne küçük bir not yazabilirsiniz böylece parmaklarınıza baktığınızda parmak çıtlatmayacağınız aklınıza gelir ve bu eylemi yapmaktan vazgeçersiniz.

-> Bu bir alışkanlık ve bırakılması zor olabilir fakat kendinizi frenlemeye başladıktan sonra devamı gelmesi muhtemeldir.

-> En önemlisi ile elinizin altında oyalanmanızı sağlayacak bir iş ile meşgul olun. Elinizde kalem çevirin fakat o güzel parmaklarınızı çıtlatmayın 🙂 parmak çıtlatmak rahatlatıcı gibi gözükebilir fakat bu eylemin elbette zararları var. Parmak çıtlatmanın zararları nedir ? bunu hemen cevaplayalım.

Parmak Çıtlatmanın Zararları

Parmak çıtlatmak için halk arasında dilden dile yayılmış zararlar söylenmekte işte onlardan bazıları;

-> Parmak çıtlatmak ileride ellerin titremesine yol açmaktadır.

-> Parmak çıtlatmak parmağın kopmasına yol açmaktadır. (aşırı)

-> Parmak çıtlatmak kireçlenmeye neden olmaktadır.

Parmak çıtlatmanın zararlarından en bilindik ve etkisi daha fazla olan madde ise parmaklarda kavrama sorunu. Yapılan araştırmalar sonucunda parmak çıtlatanların, parmak çıtlatmayanlara göre daha zor kavradığı tespit edilmiştir.

Sizinde parmak çıtlatmak ile ilgili demek istedikleriniz varsa yorum alanında yazabilirsiniz.

 

46 Yorum Var

  • Parmaktan ziyade boyun ve belimizde bilinçsizce çıtlatıyorum hatta bizim oralarda buna kütletme de derler bunun yüzünden hastaneye bile gittim kireçlenmeye yol açabileceğini söyledi doktor tavsiyelerinizi dinleyeceğim bakalım sonuç verecek mi?

  • Bu bir hastalık resmen,Heleki sık sık yapanlar var bende dahilim verdiğiniz önerileri dikkate alıyorum teşekkürler.

  • Gerçekten bırakmak çok zor. Sık sık yapıyorum ve bırakmak için bahsettiklerinizi uygulayacağım.

  • Bu hastalık gibidir bırakmak çok zor. Günde 1-2 defa yapan yine o kadar değil de 10-15 defa yapanlar var. Bu derece hastalığı olanlara bunları aktaracağım bakalım faydası olacak mı

  • Son yapılan araştırmalara göre bunun zararlı olmayacağı bilgisine ulaşılmıştır.En son bu şekilde görmüştüm bir araştırın derim.

  • Bizim hoca eğer parmak çıtlatan olursa kızıyor. Meğersem zararı varmış. Henüz net bir bilgi yok diye biliyorum.

  • Bu bir hastalık değil alışkanlık, hastalıklarımız alışkanlıklarımız sonucunda olmuyor nede olsa.

  • abi parmak olsa sadece keşke benm her yer kütlüyor özellikle göğsüm nasıl bırakabilrim bilmiyorum

  • Lanet olasıcabu alışkanlık sigara kadar beter desem yeridir, yapan biri olunca kızıyorum. Yaşlanınca asıl dert bizi beklyior

  • Bencede bu bir alışkanlık, hiç sevmiyorum parmak çıtlatanları, itici geliyor bana, sağlık açısından da zararlı .

  • Parmak çıtlatmak benim için bir problem gibi, her gün 3 öğün çıtlatmadan olmaz. Bırakmaya çalışıyorum.

  • Bu hastalık değil alışkanlıktır. Alışkanlıkları terk etmek ise biraz zordur. Ancak verdiğiniz yöntemler biraz olsun bırakmamı sağlayabilir.

  • Bende bu hastalığı bırakamadım gitti ya. Ancak yöntemleriniz ile bırakmayı düşünüyorum. Yapmasamda olur.

  • Babamın sürekli bana kızdığı bırakamadığım illet bir olaydı 🙂 Kireçlenme yaptığını söyleyen çoktu eskiden fakat rahatlattığıda su götürmez bir gerçek

  • Bazı ülkelerde Parmak çıtlatmanın uğursuzluk getirdiğine inanılır. Türklerde de var bazı kesimlerde böyle bir inanç

  • Bizim iş yerinde bir kız var nerdeyse her 15 dakikada bir parmaklarını çıtlatıyor. Deli ediyor beni bu yazıyı ona bilinmeyen bir mail adresinden godnerdim, benden suphelenmez umarım

  • Bu bir hastalık resmen bir yandan sonra alışkanlıktan öte oluyor inşallah bırakabilirim. Birde hocam kireçleme yapar diyorlar doğru mudur acaba?

  • Benim en çok haz aldığım şey ve acilen bırakmam gerek kireçlenme yapıyormuş ama durduramıyorum kendimi

  • bence cokda önemli bir alışkanlık değil nedir yani sağlık açısından kanıtlanmış zararı var mı.? pek dikkat dahi edilmiyor bence

  • bu tarz eklem çıtlatmaların aslında zarardan çok faydalı olduğuna dahil birçok yazı okudum bende de aşırı derecede var rahat edemiyorum resmen çıtlatmadan

  • bu parmak çıtlatma olayı birçok insanda var alışkanlk mı hastalık mı tam olarak bilmiyorum ama bırakılması kolaydır

  • yazıdanda anlaşıldığı gibison derece zararlı bir durum olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir durum

  • Ben bu parmak çıtlatmanın bir kölesi gibi bir şey oldum hep bırakmak istiyorum ama bir türlü bu gerçekleşmiyor ara sıra bazen tam geçti diyorum ama geçmiyor elim azıcık esnediği zaman aynı anda çıtlama oluyor ve tekrardan bu lanet şeyi yapıyorum.Eğer bilen biri varsa bundan nasıl kurtulacağımı söylerse sevinirim.(yukarıdaki egzersiz dışında)

  • Nefret ediyorum şu sesten.Arkadaşlarımın da bir çoğu yapıyor bunu ne derken yaparsak da fayda etmedi.Adamlarda huy olmuş artık bu

  • Derslerde falan sürekli parmakları kıtlatıyorum artık tik haline geldi. Sürekli olarak oynuyorum bellimi felan kıtlatıyorum. Bir türlü kurtulamadım gitti.

  • Bi daha citlatmiyacam diyorum bi sure tutuyorum bu sefer agri giriyor yapmak zorunda hissediyorum kendimi.

  • Ben parmaklarımı, boynumu, ayak parmaklarımı ve kollarımı çıtlatıyorum ya canım acıyor çıtlatmazsam kurtulamıyorum, bir şey yapınca kendi kendine çıtlıyor ya ne yapsam olmuyor, o üstteki yöntemler de sadece yeni başlayanlar için yardımcı oluyor. Of 19 yaşındayım ama 5-6 yıldır çıtlatıyorum nerdeyse bütün vücudumu çok denedim bırakmayı ama kendi kendine oluyor, gene aklıma geliyor Allahım herkese yardımcı ol Ya Rabbim, çok problem yaşanılıyormuş belirli bir yaştan sonra, boynun falan titriyormuş, ellerde, Allah herkede yardımcı olsun, ben çok iyi anlıyorum üstteki yorumları yazan arkadaşlarımı…

  • bırakamıyorum kafayı sıyırıcam ama bir parmağımı 5 gündür çıtlatmıyorum teker teker diğer parmaklarımıda uygulicam

  • Walla hergun bes vakıt heryerımı kutletıyom’nası bısey bı hastalık.yaslanınca hıbıyeeırmız tutmayacak miillett 🙁

Yorum Yaz