Mide bulantısı gerçekten insanı rahatsız eden içten içe kötü bir histir. Mide bulantısını geçirebilirsiniz veya mide bulantınızı azaltabilirsiniz. Öncelikle mide bulantısının olmaması için bir kaç tavsiyem olacak sizlere. Eğer mideniz bulanıyorsa ve artık korunmaktan çok mide bulantınıza çözüm arıyorsanız aşağıda ki maddeleri okuyabilirsiniz.
Mide Bulantısı Nasıl Geçer ? Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir ?
- Mide bulantınızı geçirebilmek için badem ve fıstık yiyebilirsiniz. Bunlar mide bulantınızı hafifletmede yardımcı olacaktır.
- Nane bitkisini muhakkak kullanın. Bakın nane çayı için bile demiyorum bu öyle bir bitkidir ki bunu koklamanız bile mide bulantınıza iyi gelebilir.
- Nane bitkisi dışında ada çayını da tercih edebilirsiniz bunun da mide bulantısına iyi geldiği söylenmekte.
- Zencefilin yararlarını zaten bilmeyen yoktur. Zencefilli özel karışımlarımızı grip için ayrı bir yazımızda yazmıştık dilerseniz zencefil özel karışımlara bakabilirsiniz. Mide bulantısı için de oldukça etkisini görebilirsiniz.
-
mide bulantısı nasıl geçer
- Limon içmeyi de deneyin hatta zencefil limon karışımı yaparak miğde bulantınızı hafifletebilirsiniz.
- Lavanta yağı miğde bulantısını kesmek için önerilen bir başka bitkidir. Lavanta yağını bir iki damla kullanarak tüketebilirsiniz.
Bunlar mide bulantısını geçirecek tavsiyeler içeriyordu. Birde mide bulantınızın başlamasını engelleyecek olan yöntemler var kısaca onlardan da bahsedip yazımı sonlandırmak istiyorum.
Mide Bulantısını Engelleyecek Tavsiyeler
- Akşam yemeklerini ağır yemeyin.
- Mümkünse yatmadan önce yediklerinizi sindirmek adına açık hava yürüyüş yapın bunun elbette faydası olacaktır.
- Çok aşırı sıcak yemeklerden kaçının olmadı bir kaç dakika bekleyin öyle yemeğe başlayın.
- Bol bol su için. Eğer su içmeyi sevmeyen biriyseniz nasıl daha fazla su içerim adlı makalemizi okuyabilirsiniz. Bolca su içmek mide asitlerini hafifletmede görev alır.
- Su içmek kadar suyu içmenin zamanı da önemlidir. Sıvı gıdaların alımını yemekten 30 dk önce veya sonra olacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
- Aşırı yağlı yemeklerden kaçının bunun tek mideye değil başka yerlerede zararı olabiliyor.
- Asitli içeçeklerden ve kahve, çay gibi içeçekleri içerken aşırıya kaçmayın. Mümkünse asitli içeçek bile kullanmayın.
Bu yöntemleri uygulayarak mide bulantınızı engelleyebilirsiniz. Sizinde mide bulantısını geçirecek tavsiyeleriniz varsa yorum olarak yazabilirsiniz.
ben bir bardak suya 2 çay kaşığı limon sıkıp içiyorum midemi çok rahatlatıyor
ben denedim kusmadan geçmiyor arkadaşlar, parmağı sokun boğa bu iş çözülsün bence 🙂
verdiğiniz bilgiler çok işime yaradı çok teşekkür ederim
Umarım işe yarar bu yeri gelince kendimi yırtacam çünkü 😀
Kendime zencefille güzel içecekler yapıyorum karın ağrım geçiyor.
Arabada uzun süre yolculuk yapınca midem çok fena oluyor listenizdeki bazı yöntemleri not aldım deneyeceğim.
Aç bi gazoz soda kola geçer, ama bazen migren tutunca ne yapsam geçmiyor.
Benim midem bulandığında zencefil yerim hep yarım saatte geçer .Tavsiye ederim.
Midem bulandı bugun aksamdan beri limonlu su falan denemedigim sey kalmadı. Simdi bunları denyiorum umarım ise yarar
bir 500 cc izotonik tak kendine gerisini boş koy bulantı falan kalmaz
hocam anlattıklarınızın dışında farklı bi çözüm varmıdır benm baya bi ağrıyo ve halen geçmedi acile gitmelimiyim yoksa farklı bi yöntemde varmıdır
midem yanıyor bulanıyordu google da arama yaparken bu siteye geldim. Hemen deneyeceğim yazılanları teşekkür ediyorum
Limonlu sodayı öneririm…Tabi mide ağrısının sebebi çok önemli, çok bulanırsa doktora gidin derim
limon soda içine roka yaprağı da atarsanız midenizi çok rahatlatır. Limonu fazla kaçırmayın ama çünkü asit midenizi daha da bozabilir.
miden bulanıyorsa kusacaksın arkadaş en iyi çare bu
yazdıklarınızı deniyorum hemen inşallah hemen geçirir çok kötü midem ağrıyor, üşüttüm sanırım
soda-limon-tuz karışımını içerek alkol sonrası mide bulantısını geçirebilirsiniz
Bu aralar özel bir nedenden dolayı karnım çok sık ağrımaya başladı, yazdıklarınızı denemeye başladım inşallah geçer
beni aşırı derecede araba tutar bu nedenle tavsiyelerinizi uygulayacağım
Tavsiyeleriniz güzel tavsiyeler uygulanabilir teşekkür ediyorum.
Mide bulantısını geçirmek için pek çok yöntem denedim en iyileri elbette ki bitkisel çözümler.